چه زمانی می‌توان بعد از جرم‌گیری دندان غذا خورد؟

پس از جرم‌گیری دندان، یکی از سوالات رایج این است که چه زمانی می‌توان دوباره غذا خورد، بدون اینکه به دندان‌ها یا لثه‌ها آسیبی وارد شود. اگر شما نیز به‌تازگی جرم‌گیری انجام داده‌اید و نمی‌دانید چه مدت باید صبر کنید، چه غذاهایی مناسب هستند و از چه موادی باید دوری کنید، این راهنما تمام اطلاعات موردنیاز شما را ارائه می‌دهد.

چه زمانی می‌توان بعد از جرم‌گیری دندان غذا خورد؟

بهتر است پس از جرم‌گیری، حداقل یک تا دو ساعت از خوردن و نوشیدن خودداری کنید تا موادی که دندانپزشک برای محافظت از دندان‌های شما به کار برده است، اثر خود را حفظ کنند. در این مدت، دندان‌ها و لثه‌ها ممکن است حساس باشند، بنابراین باید از مصرف خوراکی‌های سفت یا نوشیدنی‌های خیلی داغ پرهیز کنید تا از آسیب به بافت‌های دهان جلوگیری شود.

پس از گذشت این مدت، می‌توانید غذاهای نرم و خنک را در رژیم غذایی خود بگنجانید که فشار زیادی به دندان‌ها وارد نمی‌کنند. همچنین، اگر قصد انجام جرم‌گیری دارید، اطلاع از هزینه این درمان در شهر خود می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

بهترین مواد غذایی برای مصرف پس از جرم‌گیری دندان

بعد از جرم‌گیری، انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند به کاهش حساسیت دندان‌ها و جلوگیری از تحریک لثه‌ها کمک کند. برخی از بهترین گزینه‌ها شامل موارد زیر هستند:

✅ سوپ‌های نرم مانند سوپ مرغ، سوپ سبزیجات یا سوپ سیب‌زمینی که نیازی به جویدن ندارند و با دمای ملایم مصرف می‌شوند.
✅ ماست ساده و بدون طعم‌دهنده که علاوه بر نرمی، باعث تسکین لثه‌های حساس می‌شود.
✅ پوره سیب‌زمینی، هویج یا کدو حلوایی که به راحتی بلعیده می‌شوند و فشاری به دندان‌ها وارد نمی‌کنند.
✅ موز و اسموتی‌های میوه‌ای ملایم که با میوه‌های نرم تهیه شده‌اند و فاقد اسیدهای تحریک‌کننده هستند.
✅ آب‌میوه‌های غیر اسیدی مانند آب سیب یا آب گلابی که از تحریک دندان‌ها جلوگیری می‌کنند.
✅ تخم‌مرغ آب‌پز یا املت نرم که جویدن آن‌ها آسان است و برای دندان‌های حساس مشکلی ایجاد نمی‌کند.

چه مواد غذایی را بعد از جرم‌گیری نباید مصرف کرد؟

پس از جرم‌گیری، برخی از مواد غذایی می‌توانند حساسیت دندان‌ها را افزایش داده و باعث تحریک لثه‌ها شوند. بهتر است از مصرف موارد زیر خودداری کنید: